全站搜索:
当前位置:主页 > 493333王中王费提供 >

抓住“猛长期”尾巴!这个东西建议娃当季一定要吃!

出处:本站原创   发布时间:2020-11-30   您是第 位浏览者

原标题:抓住“猛长期”尾巴!这个东西建议娃当季一定要吃!

今天的主题依然是早餐。平时早上赶着去上班的麻麻,可以趁周末,和宝宝一起吃个快手的补钙早餐。

一日三餐,早餐吃好了,一天都是活力满满的。

营养又多变的早餐确实有很多种,但大多费时费力还不一定能讨好娃。今天隆重给大家介绍一个 早餐百搭王:

1 个它,可以轻松变出至少 10 道美味。它就是非常不起眼的 吐司!

用吐司给娃做辅食,简单又方便,多样的食材搭配轻松满足营养所需,开启元气满满的一天。

辅食名称: 虾仁午餐肉滑蛋三明治

月龄:15月+

食材:全麦吐司 (2片)鸡蛋 (1个)午餐肉(2片)虾仁(5只)芦笋(50g)

辅料:黄油(适量)盐(适量)

1、吐司用黄油两面煎一下备用;午餐肉放入锅中用黄油煎一下,芦笋焯水后黄油翻炒下;

2、一颗鸡蛋打入少许牛奶,煎滑蛋(不需要煎太熟);虾仁加生姜、盐腌制15分钟,炒熟备用;